Start, Biuro Zawodów oraz Meta biegu znajdują się na Boisku Sportowym przy ul. Nadrzecznej 212 w Karczmiskach.

Dystans Biegu i NW wynosi 3 km. Limit czasowy dla tych konkurencji wynosi 50 minut 
Bieg odbywa się drogami asfaltowymi. Trasa jest oznaczona taśmami zabezpieczającymi.

PROGRAM ZAWODÓW 
13.30 - 14.30 – rejestracja i wydawanie numerów startowych 
14.30 – biegi dla dzieci:  
6 – 7 lat - 100 m 
8 – 10 lat – 300 m 
11 – 13 lat – 600 m  
14 – 16 lat – 1 km 
15.30 – bieg dla najmłodszych 
16.00 – start biegu głównego 
16.10 – start nordic walking 
17.30 – dekoracja zwycięzców 

Limit zawodników w Biegu Głównym wynosi 100 osób. 
Limit zawodników w Nordic Walking wynosi 50 osób. 
Limit zawodników w biegach dla dzieci wynosi 100 osób. 

Zapisy: https://dostartu.pl/bieg-po-zdrowie-v14116